Hamilelikte Egzersiz - Genel Bakış
Mevlit s?ras?ndaki kas?lmalar s?ras?nda uygulayabilece?iniz oflaz bir kay?tt?r. E?er bilinçli olarak dem k?rm?z??p verirsek soy bas?nc?m?z ve sad?r ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Ihmal etmeyin! sakin, rahatlam?? bir valide, sakin bir süt kuzusu demektir.
Venlerd